Schon die Römer nutzten warme Thermalquellen, um steife Glieder und beanspruchte Gelenke wieder geschmeidig zu machen. Heute können wir exakt messen, was bei einer milden Wärmeanwendung rund um das Gelenk geschieht.
1. Vervierfachung der kapillaren Durchblutung
Steigt die Temperatur im Gewebe rund um Knie, Schulter oder Lendenwirbelsäule durch ein warmes Bad oder ein Wärmekissen auf 38 bis 39 Grad Celsius an, weiten sich die feinen Kapillargefäße der Gelenkkapsel. Der Blutfluss und damit die Anlieferung von Nährstoffen steigt auf ein Mehrfaches an.
2. Sofortige Entspannung von Faszien und Sehnen
Gleichzeitig nimmt das Kollagengewebe der Gelenkkapsel und der Bänder bei Wärme eine deutlich weichere, dehnbarere Struktur an, während die Gelenkschmiere dünnflüssiger und gleitfähiger wird.
3. Innen und außen kombinieren mit ArtroFlex ACTIVE
Wenn Sie innerlich ArtroFlex ACTIVE einnehmen und äußerlich milde Wärme nutzen, dirigieren Sie die aufbauenden Wirkstoffe (MSM, Glucosamin, Kollagen, Chondroitin) auf direktem Weg an die Gelenkkapsel.
Wiesbadener Heim-Thermalritual für geschmeidige Gelenke
2–3× pro Woche abends 15 Minuten- 1Tagsüber regelmäßig 1 Kapsel ArtroFlex ACTIVE zu einer Mahlzeit mit Wasser einnehmen.
- 2Abends ein warmes Vollbad oder Teilbad (ca. 37–38 °C, z. B. mit Rosmarin- oder Heublumen-Zusatz) für 15 Minuten genießen.
- 3Noch im warmen Wasser die Knie-, Fuß-, Hand- und Schultergelenke sanft und schwerelos durchbewegen.
- 4Nach dem Abtrocknen die Gelenke warm einpacken und ein großes Glas stilles Wasser nachtrinken.
| Gewebe-Reaktion | Bei kühler, verspannter Gelenkregion | Mit Wärme-Ritual & ArtroFlex ACTIVE |
|---|---|---|
| Kapillarnetz der Gelenkkapsel | Enggestellt, geringer Nährstoffdurchsatz | Weit geöffnet für MSM, Glucosamin & Kollagen |
| Dehnbarkeit der Kollagenbänder | Zäh und widerstandsreich | Weich, geschmeidig und spannungsfrei |
| Subjektives Wohlbefinden | Dumpfes Kälte- und Engegefühl | Wohlige Durchwärmung und freie Beweglichkeit |
Wärme öffnet die Schleusen zur Gelenkkapsel
Durch den hydrostatischen Druck des warmen Badewassers und die Gefäßweitstellung wird der Stoffaustausch zwischen Blutkreislauf und Synovialflüssigkeit optimal angeregt.
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